eu preciso de uma maleta dessa

Pireiiiiiiiiiiii no look ♥_♥

Oiiiii

https://twitter.com/Lilibinck meninas eu criei um twiitter Pra mim espalha meu blog me segue -la por favor
beijos

Voltando a blogar e novidades!

Oi pessoas queridas!

Tenho muita coisa para mostrar e para contar!

Os posts costumeiros sobre a saga das cutículas, as comprinhas do mês (atrasadíssimas), o diário de uma loira, o cabelo das famosas, moda e beleza estarão sempre presentes, mas já se acostumem a me ver mais por aqui com outros assuntos também, vai ter de tudo um pouco!

Ah, a Ju já contou para vocês que aqui no nosso amado PE é dia de festa, nosso lindo completa o terceiro ano de vida e a cada dia me sinto mais feliz por participar dessa maravilha feita por todos nós, blogueiras e leitoras!

Então, parabéns para todo mundo!!!

E aguardem as cenas dos próximos capítulos.

Vamos Fofocar no Face e no Twitter?

Meninada, bom dia!

Demorei horrores para começar a usar as redes sociais, mas agora que tomei vergonha na cara e comecei, tomei gosto pela coisa!

Entretanto, a coisa andava meio confusa, porque, por exemplo, a página do Patricinha Esperta lá no Face lotou e não tem mais como adicionar ninguém, daí algumas meninas ficam bravas achando que sou eu que não quero adicionar, quando, na verdade, a “culpa” é do Face!

Então, a primeira providência do dia é reativar a Fan Page do Patricinha Esperta, que é onde eu estarei o dia todo fofocando com vocês.

Pra quem não curtiu ainda, olha a nossa Fan Page AQUI.

Já pra quem é viciado no Twitter, estarei lá o dia todo também, então vamos papear (AQUI).

Tem um montão de gente me cobrando o instagram, mas “juro valendo” que essa semana sai, tá? Daí aviso tanto no Face como no Twitter!

Beijos

Emagreça Com o Chá-Mate!

 chá emagrecedor da vez é o chá-mate, que tem “sabor de tradição” na região sul do país.

Quente ou gelado, amargo ou misturado com outros alimentos que o torne mais saboroso, o certo é que o chá mate faz um bem danado pra saúde e para o  projeto barriga zero, já que promete umaredução de peso de até 4 quilos por mês.

Turbina o Metabolismo e Reduz a Gordura Corporal!

Estudos relatam que a erva-mate possui altos teores de xantinas (teofilina e cafeína), sendo, por isso, bastante eficaz na redução da gordura corporal.

As substâncias presentes em sua composição possuem ação termogênica, que aceleram  o metabolismo e promove uma maior queima de gordura, levando, assim a redução do peso.

No mais, possui propriedades diuréticas e laxativas.

Resultados comprovados

Um estudo realizado na Universidade do Vale do Itajaí comprovou que, após 35 dias de tratamento, as cobaias que receberam chá-mate perderam peso e, de quebra,  reduziram o percentual de gordura no fígado.

Além disso, observou-se uma ação antioxidante, com eliminação das toxinas presentes no organismo.

Quanto, como e quando tomar?

Para obter os efeitos prometidos é preciso tomar o chá da forma correta e na quantidade correta.

O ideal é tomar o chá três vezes por dia, quente ou gelado, e não faz diferença se é a folha verde ou a tostada, que tem o sabor mais suave.

É importante não deixar o chá ferver, pois, segundo pesquisas, se a água passar de 90° e o chá ferver, muitas de suas propriedades são perdidas.

Não custa lembrar que não vale colocar açúcar no chá, tá?

Adoreiii saber disso e gostei mais ainda de saber que esse chá barato e acessível faz um bem gigantesco pra saúde, o que é tema para o próximo post!

Dieta Ou Exercício Físico: O Que Emagrece Mais?

Na luta contra a obesidade, o que é mais eficaz: praticar exercícios físicos ou comer menos?

Eu sempre soube que a receita do bolo era menos comida e mais exercícios, e, embora muitos defendam que o exercício é o mais importante, pesquisas vêm demonstrando que, para emagrecer, a redução de calorias é  mais importante que a prática de exercício físico.

Tempos atrás li uma entrevista do Eric Ravussin, do departamento de Diabetes e Metabolismo da Universidade do Estado de Louisiana, em que ele declarava que 80% do emagrecimento decorria da mudança de hábitos alimentares e apenas 20% é fruto da prática de exercícios físicos.

A “tese” dele era de que os exercícios ao mesmo tempo em que queimam calorias, aumentam a fome, o que eleva a ingestão calórica.

Entretanto, é inegável que o exercício físico é de suma importância para a manutenção da saúde e do bem estar, sendo imprescindível para a manutenção da vida saudável.

Estudos mais recentes, realizados em uma tribo na Tanzânia, fazem coro a essa tese ao afirmar que as causas da obesidade estão muito mais relacionadas ao excesso alimentar do que a falta de atividade física.

O estudo avaliou 30 membros da tribo, entre homens e mulheres de diversas idades, e concluiu, com grande surpresa, que mesmo com uma intensa atividade física, por causa da caça e da coleta de alimentos, o ritmo metabólico dos membros da tribo era bastante similar ao dos ocidentais do mundo moderno.

Conclui-se, pois, que os exercícios físicos não são determinantes para a redução de peso, embora sejam para  a saúde em geral.

Ou seja, malhar faz bem, é ótimo, melhora a saúde e proporciona bem-estar, mas pra acabar com os pneuzinhos é preciso fechar a boca, porque o exercício sozinho não faz milagre!

Que é que vocês acham disso???

Beijos

Meninas

Ei meninas .. vcs que estao querendo da uma imagresida ta um pouko naoo gordinha mais cheiinha ... eu vo dar umas dicas para vc imagresse
Olha uma dica 

 1. Balançe a cabeça pra direita

2. balançe para esquerda 

3. faça isso toda vez q ti oferecerem comida

kkkkkk boa dica ne meninas 

Vamo começar.........

Festival de cannes

Oiiiii Meninas !!


Ei pessoal eu tava vendo o blog da minha minha Jessika e amei um apostagen dela e resolvi copiar:

 

Diane Kruger: "Como diria a cantora Rosana, como uma DEUSA! Olha que mesmo marcando um pouco a barriga, este vestido nude ficou incrível nela! Neste look, não tem o que por ou tirar, a atriz está MARAVILHOSA em todos os quesitos, cabelo, make, roupa e acessórios. Tem que ter o corpo para usar um vestido desse e ela se saiu muito bem! Meus parabéns!"

Rachel Adams: "Apesar de eu não ser muito adepta de renda vermelha - porque me lembra calcinha ou fantasia de espanhola -, neste caso até que ficou bom, pois o modelo e a cor ficaram ótimas nela. O nude por baixo da renda fez toda a diferença. A cor deu leveza e classe ao look! O ponto alto do vestido é o xale nude com o bico da renda vermelha no barrado. O tom da make foi a escolha ideal, super leve, em tons de pele e de boca, para não pesar (já que renda vermelha é too much). Uma escolha de risco, que tinha tudo para dar errado, mas ela manteve o look perfeito do início ao fim."

Gwen Stefani: "Adoro a Gwen, seus looks são sempre com muita atitude, como este macacão da foto! Os brilhos e o decotão, apesar de exagerados, fazem parte do show que a cantora dá toda vez que aparece em público! Não posso deixar de comentar os acessórios que são o ponto alto da produção. O cinto fininho e a bolsa tipo cigarreira vermelha, que apesar de meros detalhes, fazem toda diferença! Seu marido também está muito bem na foto com este smoking em dois tons de azul e gravata fininha! Ponto para o casal!"

Angelina Jolie: "Outro vestido claro, desta vez mais casual. Angelina mandou muito bem na escolha, já que é a première de um filme infantil e sob sol forte! Aqui temos um vestido transpassado em georgette, tecido que dá fluidez à produção porque fica esvoaçante! Mais uma vez temos um cinto do dia-a-dia combinado com um vestido mais leve, super normal, já que essa combinação está em alta entre as descoladas. Como ela é alta, pode se dar ao luxo de usar uma sapatilha. É elegância mais conforto, tem coisa melhor? Parabéns!"

Penélope Cruz: "Essa é outra que é linda de morrer e parece que depois da maternidade ficou ainda mais maravilhosa! Agora vamos combinar que esse vestido está de chorar!!! Estaria tudo certo se ele não tivesse esses tufos de tule do joelho para baixo. Somente o tubinho lilás bordado com esse detalhe de tule nos ombros já eram suficientes e seria o modelo perfeito. Contudo, sempre dá para piorar... Já o cabelo preso em um rabo alto com franjinha deixou Penélope a cara da Audrey Hepburn, uma bonequinha de luxo!"

 



Brad Pitt: "Olha ele aí de novo, minha gente... Desta vez, Brad vem com um look branco total incrível! Acho o máximo e gostaria de ver mais homens por aí usando ternos assim, porém precisa ter muita atitude e elegância! Aqui, mesmo com o cavanhaque e os óculos com armação tartaruga, não envelheceu. O detalhe chave do look, além do todo branco, é a blusa gola V por baixo do blazer, ao invés de uma camisa com gravata. É inusitado e descolado, arrasou!"

Salma Hayek: "Olha o cintinho aí de novo... Fica a dica, hein meninas! O vestido com modelagem anos 50 veio com uma versão super moderna, já que é em couro mais o cintinho em um tom diferente. Ficou ótimo! Várias flores/pétalas aplicadas no vestido estão super além de ser lindo. Porém, aqui como o bolerinho é feito de pétalas de tecido nestas cores de terra/folha ficou over! Sem ele e com esses óculos gigantes estaria perfeito e muito phyna. Com o bolero me dá sensação de fantasia de Carnaval."

Sarah Jessica Parker: "Como sempre, tudo que ela veste fica ótimo! Aqui temos um vestido branco com detalhes vazados com renda aplicada, super romântico. Com o cinto do dia-a-dia (olha ele aí outra vez) deu uma cara mais boho chic, e deixou a produção incrível. Essas pérolas, além de poluir, estão fora de contexto, já que sendo um clássico não combinam com o estilo do look. Elas ainda tampam a renda no colo, que é linda! SJP precisa engordar um pouco, pois está muito esquelética. Assim ela fica feia e envelhecida. Falo mesmo, rs."

Querida Adolescência

Querida Adolescência, não faz muito tempo que nos despedimos, mas já sinto sua falta. Vivemos bons momentos juntas não foi?

Descobrimos novas músicas e estilos, pulamos muito ao som de Simple Plan, Fall out boy e green day, gritamos loucamente pelo Mcfly e sonhávamos acordadas com Dougie Poynter.E por acaso, você estava lá comigo quando realizei o sonho de conhecê-lo pessoalmente.

Fizemos amizades que eu achava que suportariam tempestades, mas que se desfizeram com a mais leve das brisas. Mas também descobrimos amizades verdadeiras, que me acompanham até hoje e me fizeram crescer  e me tornar quem sou hoje.

Você estava lá nos momentos em que eu chorava escondido e depois tinha que passar uma maquiagem, ir para a escola e fingir que estava tudo bem, que eu levava uma vida normal. Nessa época eu não podia contar com ninguém, e aprendi a esconder minhas cicatrizes para ficar bem.

Você viu quando me apaixonei pela primeira vez, e viu a segunda vez também. Aqueles amores bobos e platônicos  que só existiam na minha cabeça. Mas vimos juntas como até mesmo uma paixonite banal daquelas pode machucar o coração. Você presenciou como doía ser a menina estudiosa e tímida que desejava ser linda, espontânea e adorada como a "amiga" - atenção para as aspas - popular.

Mas passou. A paixão por garotos idiotas, cedeu lugar a paixão pela música. Você viu - e com certeza deu risada - de como eu me sentia uma estrela do rock quando estava com o contrabaixo em mãos.
Não vivemos aquela fase louca e rebelde que a maioria tem com você, mas nos divertimos muito. Nunca me embebedei, nunca fugi de casa, nunca gritei com meus pais e me arrependo até hoje da única vez que eu fiquei com alguém em uma festa.

Em compensação, viajamos em livros, fanfics e músicas fantásticas, fomos apaixonadas pelos nossos ídolos, rimos até a barriga doer com os amigos, e até ficar famosas na internet ficamos! E o melhor de tudo, encontramos o amor verdadeiro em uma estrelada noite de junho, e algum tempo depois, encontramos também o sublime amor de Deus.

Não estou preparada para me despedir de você, quero ser adolescente para sempre, sem preocupações maiores, com seus dramas profundos mais passageiros, com seu espírito livre de ser. Se eu não posso ser adolescente para sempre, me deixe ao menos levar uma parte de você sempre comigo, escondida em algum lugar da minha mente, para que essa parte possa se mostrar de vez em quando, e eu volte, pelo menos em alguns momentos, a gritar e me divertir como seu tivesse 15 anos de novo.

Com carinho, Adália.

Esse foi mais um dos meus textos, é uma carta minha escrita para a minha adolescência, é um resumo de tudo que foi essa fase maravilhosa da minha vida. Espero que tenham gostado ^^

Esmaltes hits da marimoon

Esmaltes hits da marimoo Do blog da minha amiga http://jessikavitoria.blogspot.com.br/

Amei

A hits lançou 8 novas cores com acabamento MultiChrome, que refletem 3 cores ou mais

Oiii galera do blog

Galerinha me desculpa pelo tempo sem posta nada ...
Mais quando eu da esse tempo nao estranhe ...
Mais nao voltei ........